WILLKOMMEN BEIM MARMA YOGA – DIE SANFTE ART DES SEINS
Schön, dass du uns gefunden hast und dass dir dein Wohlbefinden und deine Gesundheit am Herzen liegen!
Multi-Tasking klingt toll, ist aber anstrengend, wenn man so viele Aufgabe gleichzeitig im Kopf hat: Arbeit und Job, Familie und Freunde, Fitness und Weiterbildung… Sicher fühlst du dich dann oft müde, verspannt, erschöpft und ausgebrannt. Schaffst du es nicht, dir Zeit und Ruhe für dich zu nehmen und suchst eine Oase, in der du wieder auftanken kannst? Mit MARMA YOGA kannst du mit kleinen Dingen große Wirkungen erreichen.
Atemtechniken und Yogaübungen helfen dir zu mehr Gelassenheit und Souveränität in der Aufgabenflut des Alltags und zur Stärkung deiner inneren Wahrnehmung. Gemeinsam finden wir genau das richtige Programm für deine Entspannung! Hier ist ZEIT für dich und RAUM für deine innere Ruhe.
Bei MARMA YOGA findest du Yogakurse und Workshops, Yoga-Privatstunden oder persönliches Coaching, Aus- oder Weiterbildungen, Yoga-Urlaube und vieles mehr. Entdecke, was dich unterstützt, dem Alltagsstress zu entfliehen, Kraft zu schöpfen und deinen eigenen Weg zu gestalten.
In meinem YOGA-STUDIO mit seinem besonderen Flair mitten in den Quadraten von Mannheim und in der beliebten Neckarstadt und Ludwigshafen Friesenheim kannst du zur Ruhe kommen und dich wohlfühlen. Ebenso individuell und vielseitig wie die Bedürfnisse jedes einzelnen ist mein Yoga! Schau einfach, was für dich passt!
Mama Yoga beruht auf der Ayurveda-Gesundheits-Lehre und -Medizin.
Auf Ayurveda-Yoga.net mehr zu Ayurveda-Massagen, -Ernährung und -Lifestyle.
Ebenso individuell und vielseitig wie die Bedürfnisse jedes Einzelnen sind,
ist mein Yoga!
Schau einfach, was für dich passt!
Yoga für Erwachsene und Senioren
Eine willkommene Atempause vom Alltag. Tiefenentspannung, Atemtechniken und Körperhaltungen in denen sich deine Selbstheilungskräfte aktivieren – „Weniger ist Mehr“!
Kinder-Yoga, Yoga für Teenager
Beim Yoga bist du online mit Dir selbst. Dein Body entspannt und die Daumen haben Pause. Yoga ist ein tolles Tool, damit du dich besser konzentrieren kannst. Damit hast du auch für die Schule die volle Dosis an Konzentration.
Personal Coaching
100% für dich – individueller geht es nicht! Das Personal Coaching ist die intensivste und effektivste Weise des Yoga-Kurs. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, es ist maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse.
Schwangeren-Yoga
Du entwickelst Vertrauen in dich und deinen Körper. Du stärkst deinen Körper und lernst, Entspannung über den Atem zu erfahren. So bist du gut auf die Geburt vorbereitet.
Rückbildungsyoga
Rückbildungsyoga ist ideal für die Verarbeitung deiner Erlebnisse während der Schwangerschaft und der Geburt. Es stärkt Körper und Geist und schenkt mehr Gelassenheit in der Zeit des Stillens und des Schlafmangels.
Babymassage und Baby-Yoga
Die Geburt und die ersten Lebenswochen sind für das Baby eine große Veränderung. Die sanften Berührungen der Babymassage schenken deinem Kind wohltuende Geborgenheit. So begleitest du dein Kind liebevoll auf dem Weg vom schützenden Mutterleib in die Welt.
Männer-Yoga
Lass Yoga zur Männersache werden! …und weil viele Männer so etwas lieber für sich machen, ist Männer Yoga ein online-Kurs. Probiere es aus!
Aus- & Weiterbildung
Altes Wissen für jeden zugänglich – das möchte ich weitergeben, zeigen und lehren! Egal ob nur für dich persönlich oder ob du daraus ein wenig mehr machen möchtest – es ist auf jeden Fall bereichernd neue Wege zu gehen!
Aktuelles
Hier findest du die nächsten Workshops, Neuigkeiten, Events und vieles mehr. Komm stöbern!
Meine Aufgabe sehe ich darin, Dich mit meiner ganzen Professionalität und Begeisterung für YOGA und AYURVEDA achtsam und liebevoll zu begleiten.
Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse oder Fähigkeiten!
Entdecke die „ent–spannende“ WELT des YOGA.