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URL:https://www.yoga-kurse-mannheim.de/kurse/ayurveda-entspannungstag-vhs-
 mannheim/
SUMMARY:Ayurveda Entspannungstag VHS Mannheim
DESCRIPTION:Beginn: Sa.\, 27.09.2025\, 10:00 - 16:30 Uhr\nKursgebühr: 52\,
 00 €\nDauer: 1 Termin\nKursleitung\nChristine Dettmar\nKursort\nAbendaka
 demie\, Raum 602\nU1\, 16 - 19\, 68161 Mannheim\nAyurveda ist eine Jahrtau
 sende alte\, indische Wissenschaft vom Leben\, die den Menschen in seiner 
 Ganzheitlichkeit betrachtet. Es gibt viele Alltagsroutinen um den Tag bewu
 sster zu gestalten und mit kleinen Mitteln mehr Harmonie und Gleichgewicht
  zu erfahren. Sie erhalten Einblicke in den ayurvedischen Lifestyle\, der 
 sich an Tages- und Jahreszeit-Rhythmen orientiert. In einer Selbst-Typbest
 immung besprechen wir die Konstitutions-Typen und Doshas Vata\, Pitta\, Ka
 pha. Sie erfahren wie Sie\, mit der ayurvedische Ernährungslehre und der 
 ihr zu Grunde liegenden sechs Geschmacksrichtungen\, Ihre Ungleichgewichte
  wieder in Balance bringen können. Darüber hinaus pflegt Ayurveda einen 
 Lebensstil\, zu dem Übungen aus dem Marma-Yoga\, Meditation und ayurvedis
 che Massage gehören.  Diese besprechen und praktizieren wir gemeinsam um
  sie leichter zur Gewohnheit werden zu lassen. All das macht den Ayurvedat
 ag-Tag zu einem besonderen\, lang anhaltendem Erlebnis.\nBitte mitbringen:
  kleines und großes Badetuch\, Kissen\, rutschfeste warme Socken\, Decke\
 , Wasser und Imbiss für die Pause.\nAnmeldung über die Mannheimer Abenda
 kademie
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