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URL:https://www.yoga-kurse-mannheim.de/kurse/rueckbildung-i-yoga-mit-baby-
 und-ayurveda-baby-massage-hybrid-6-2025-04-24/
SUMMARY:Rückbildung I\, Yoga mit Baby und Ayurveda-Baby-Massage Hybrid
DESCRIPTION:8 Termine à 75 Minuten\nKurs-Termine :   9.1.-27.2.25\, 6.3.
 -24.4.25\, 15.5.-24.6.25 (nicht am 19. u. 26.6.) und 18.9.- 6.11.2025.\nDe
 m Zauber des neuen Lebens stehen die neuen Aufgaben als Mutter und das Elt
 ernsein gegenüber. Die Yoga Übungen zur Rückbildung sind darauf abgesti
 mmt\, deinen Körper nach den Anstrengungen der Geburt und während der St
 illzeit zu regenerieren. Wir machen sanfte Übungen mit Schwerpunkt Becken
 bodenstärkung\, Rückbildung\, Kräftigung Rücken- und Bauchmuskulatur u
 nd wirken Schultern-Nacken-Verspannungen entgegen. \nAtem- und Entspannu
 ngsübungen helfen dir mit Schlafmangel besser umzugehen. \nMentale und k
 örperliche Ausgeglichenheit aktiviert deine Selbstheilungskräfte. Dehnun
 gsübungen bringen Entspannung für den Körper und seelischen Ausgleich\,
  was in dieser herausfordernden Zeit besonders wichtig ist.\nSanfte Babyyo
 gaübungen können Blähungskoliken mildern\, zur Schlafstabilisierung dei
 nes Kindes beitragen und vieles mehr.\nDie ayurvedische Babymassage hilft 
 dir\, die Beziehung zu deinem Baby durch zärtliche Berührungen zu stärk
 en. Sie wirkt ausgleichend auf vielerlei Thematiken die in den ersten Lebe
 nswochen noch ihren Rhytmus finden müssen. \nBeginn nach eigenem Ermesse
 n ab der 4-6 Lebenswochen nach der Entbindung und Rücksprache mit dem Fra
 uenarzt oder der betreuenden Hebamme.\nTeilnahme vor Ort und Online flexib
 el möglich.\nZWILLINGE: sind herzlich willkommen - ich übernehme gerne e
 in Baby! (Kosten 50% für das Zwillingskind)\nUnser Bonbon: Baby Wohlfühl
 paket\nIm rund ums Baby Wohlfühlpaket ist zusätzlich eine Ayurveda-Rück
 enmassage (für dich)\, Babymassage- und natürlich der Rückbildungsyogak
 urs enthalten.\nPreise für dieses Event\n\n	Rückbildung I Yoga 8 Termine
 \n120 €\n	Baby Wohlfühlpaket\nIm rund ums Baby Wohlfühlpaket ist zusä
 tzlich eine Ayurveda-Rückenmassage (für dich)\, Babymassage- und natürl
 ich der Rückbildungsyogakurs enthalten.\n230 €\n
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LOCATION:Praxis für Ayurveda und Yoga\, E7\, 14\, Mannheim\, 68159\, Deuts
 chland
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