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URL:https://www.yoga-kurse-mannheim.de/kurse/rueckbildung-i-yoga-mit-baby-
 und-ayurveda-baby-massage-hybrid-9-2025-12-04/
SUMMARY:Rückbildungsyoga I MANNHEIM
DESCRIPTION:7 Termine à 75 Minuten\nKurs-Termine :   START: 13.11.2025 -
  Letzter Termin. 08.01.2026 \n(keine Termine am: 18.12.2025\, 25.12.2025 
 und 01.01.2026)\nDem Zauber des neuen Lebens stehen die neuen Aufgaben als
  Mutter und das Elternsein gegenüber. Die Yoga Übungen zur Rückbildung 
 sind darauf abgestimmt\, deinen Körper nach den Anstrengungen der Geburt 
 und während der Stillzeit zu regenerieren. Wir machen sanfte Übungen mit
  Schwerpunkt Beckenbodenstärkung\, Rückbildung\, Kräftigung Rücken- un
 d Bauchmuskulatur und wirken Schultern-Nacken-Verspannungen entgegen. \n
 Atem- und Entspannungsübungen helfen dir mit Schlafmangel besser umzugehe
 n. \nMentale und körperliche Ausgeglichenheit aktiviert deine Selbstheil
 ungskräfte. Dehnungsübungen bringen Entspannung für den Körper und see
 lischen Ausgleich\, was in dieser herausfordernden Zeit besonders wichtig 
 ist.\nSanfte Babyyogaübungen können Blähungskoliken mildern\, zur Schla
 fstabilisierung deines Kindes beitragen und vieles mehr.\nDie ayurvedische
  Babymassage hilft dir\, die Beziehung zu deinem Baby durch zärtliche Ber
 ührungen zu stärken. Sie wirkt ausgleichend auf vielerlei Thematiken die
  in den ersten Lebenswochen noch ihren Rhytmus finden müssen. \nBeginn n
 ach eigenem Ermessen ab der 4-6 Lebenswochen nach der Entbindung und Rück
 sprache mit dem Frauenarzt oder der betreuenden Hebamme.\nTeilnahme vor Or
 t und Online flexibel möglich.\nZWILLINGE: sind herzlich willkommen - ich
  übernehme gerne ein Baby! (Kosten 50% für das Zwillingskind)\nUnser Bon
 bon: Baby Wohlfühlpaket\nIm rund ums Baby Wohlfühlpaket ist zusätzlich 
 eine Ayurveda-Rückenmassage (für dich)\, Babymassage- und natürlich der
  Rückbildungsyogakurs enthalten.\nPreise für dieses Event\n\n	Probestund
 e\nBuche eine Probestunde für 17 €\, um mich und meinen Yogastil kennen
 zulernen.\n17 € Einmalig\n	Rückbildung I Yoga 7 Termine\n105 €\n	Baby
  Wohlfühlpaket\nIm rund ums Baby Wohlfühlpaket ist zusätzlich eine Ayur
 veda-Rückenmassage (für dich)\, Babymassage- und natürlich der Rückbil
 dungsyogakurs enthalten.\n202 €\n
CATEGORIES:Kurse
LOCATION:Praxis für Ayurveda und Yoga\, E7\, 14\, Mannheim\, 68159\, Deuts
 chland
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